【安吉白茶：绿茶中的健康利器】(安吉白茶的功效)

　
安吉白茶是一款非常受欢迎的绿茶，属于不发酵茶叶，茶性较寒，具有清凉去火、抗癌、降血压、提高免疫力、减缓神经紧张等功效。下面让我们一起了解一下安吉白茶的健康益处吧！

1. 增强抵抗力

安吉白茶中氨基酸含量比其它一般绿茶高出2—3倍，其中的茶氨酸能

增强血液免疫细胞干扰素分泌量，提高人体的抵抗力。此外，安吉白茶还具有抗氧化剂的作用，有助于增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 提高记忆力

安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质，能够帮助提高记忆力，有助于脑损伤。长期饮用安吉白茶还可以帮助延缓衰老，保持大脑健康。

3. 降脂减肥

安吉白茶中含有多种氨基酸复合物和茶叶脂质中的二苯胺，对养肾护肝有明显的药效，能够抗衰老。此外，安吉白茶还具有减肥效果，有助于控制体重，达到降脂减肥的目的。

4. 抗菌杀毒

据研究显示，白茶比绿条更能有效抑制病菌病毒滋生，起到杀菌的作用，提高人体对抗致病病毒的抵抗力。抗菌抗病毒的作用比一般的绿茶强。

5. 安神宁神

常喝安吉白茶能有效消除神经紧张，安神镇定。女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症，但喝茶时间要错开经期时段。

6. 防电脑辐射

安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外，起到抗辐射的功效。长期使用电脑的白领可以选择安吉白茶作为防辐射的饮品。

【小贴士】

虽然安吉白茶具有许多健康益处，但不宜过量饮用。同时，安吉白茶的品质和口感因地区而异，选择适合自己的安吉白茶很重要。

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