白茶寿眉健康养生的佳品(白茶寿眉的功效禁忌)

　
白茶寿眉是一种微发酵茶,具有性凉的特点,富含氨基酸、咖啡碱、茶多酚等成分,常饮可提神醒脑、缓解眼部疲劳、清热明目、促进身体新陈代谢、补充身体所需水分等功效。同时,老白茶还具有生津止渴、缓解口腔异味的作用。但是,寿眉茶也有一些禁忌需要注意。

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茶寿眉的功效:

1.增强免疫力:白茶中茶氨酸的含量较高,有利于提高人体机能的免疫力。

2.明目:寿眉中富含维生素a原,可合成视紫红质,使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病,并有助于改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用。

3.保肝护肝:白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,降低对肝细胞的损害。

4.清热解毒:寿眉茶的主要功效之一就是清热解毒,具有清除人体内毒素的作用。

5.排毒养颜:寿眉茶有助于促进人体各系统的新陈代谢,进而达到排毒养颜的主要功效。

6.退热解表:当你发烧、中暑、上火的时候,寿眉茶可以缓解以上症状,起到退热解表的作用。

寿眉茶的饮用禁忌:

1.忌空腹饮用:寿眉茶的饮用禁忌之一就是不要空腹饮用,这个问题其实是很常识性的,有些情况也可以适量饮用,比如说胃热的患者,因为新寿眉性凉;还有胃健康者可以随时饮用。但是,如果你的身体情况是属于胃寒,那么最好要在饭后半小时以后再饮用,这样才不会对胃壁造成刺激。

2.忌饮浓茶:寿眉茶的饮用禁忌之二是不要饮用浓茶,尤其是对于孕妇喝哺乳期的妈妈来说,需要更为注意。因为寿眉浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱,会使神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。所以推荐茶水分离,尽量不要用杯泡法喝茶。

结语:

寿眉白茶是一种具有很高保健价值的茶叶,其口感香醇,饮用时有助于增强免疫力、明目、保肝护肝、清热解毒、排毒养颜、退热解表等作用。但是,也需要注意一些禁忌,尤其是空腹饮用和饮用浓茶。希望大家能够适量饮茶,让寿眉茶成为健康养生的佳品。