白茶的功效与作用以及不同种类白茶的特点(喝白茶的功效与作用)

2023-09-10 07:48 分类：白茶阅读：963

　
白茶是一种微发酵茶，含有丰富的茶多酚、氨基酸等物质，对于缓解火气、提神凝思、促进身体新陈代谢、滋润嗓子、促进消化等有显著效果。老白茶则含有丰富的咖啡碱与维生素，可缓解疲劳、改善记忆力和促进新陈代谢。喝白茶还有减肥瘦身、提高身体免疫力、醒脑提

神、清热降火、保护牙齿等功效。

白茶的种类有白毫银针、白牡丹和贡眉、寿眉等。其中，白毫银针是白茶中的极品，以其色白如银、形似针而得名。白牡丹则因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放而得美名。贡眉和寿眉是产量较高的白茶品种，其中贡眉是以菜茶芽叶制成的毛茶，而寿眉则是由福鼎大白茶、政和大白茶茶树芽叶制成的。

喝白茶不仅具有身体健康的功效，还有缓解疲劳、改善记忆力和促进新陈代谢等作用。同时，白茶也有减肥瘦身的效果，可促进身体新陈代谢、消耗体内脂肪，预防肥胖和多种疾病。喝白茶时要注意适量，以免过量导致不良反应。

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