夏天喝白茶的功效与作用

　
白茶属于微发酵茶，富含茶多酚、氨基酸等物质，具有清热解暑、提神醒脑、缓解干燥等功效。在夏天饮用白茶，可以帮助补充身体所需水分，缓解视觉疲劳，并具有抗氧化、抗疲劳、促进消化的作用。

白茶新茶香气层次鲜活而丰富，具有毫香、花香、野草香等大自然赋予

的香气，在入口瞬间便在口腔中晕开，一圈一圈如涟漪一般，攻占你的味蕾。新白茶内含丰富的咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，具有清热消暑、提神醒脑等茶疗功效。

白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。研究表明，黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容等功效。茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能。

咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用，这就是老白茶。白茶中的茶多酚物质作为人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，延缓衰老，可促进身体新陈代谢。

白茶工艺至简，内含物质保留完整，而经过长期陈放的老白茶，所含的黄酮类物质逐年逐月增加。坚持长期喝白茶，具有促进唾液分泌，散热解渴，利尿排毒，祛湿寒，帮助身体消炎抗菌，改善肠胃负担的功效。

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