白茶的好处与白茶的种类(喝白茶的好处)

　
白茶是一种经过特殊工艺制作而成的茶叶，具有多种健康益处和独特的口感。下面是白茶的好处和白茶的种类介绍。

白茶的好处：

1. 醒脑提神：白茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，可以刺激神经系统，使人精神振奋，醒脑提神。

2. 消食开胃：白茶可以促进消化液分

泌，增加食欲，有助于缓解胃部不适。

3. 健脑益智：白茶中含有多种活性物质，如茶多酚、儿茶素等，可以促进大脑的发育和生长，提高大脑的记忆力。

4. 调节人体免疫机能：白茶中的茶多酚等物质可以增强人体免疫力，抵御病毒侵害。

5. 清热解火：白茶中的茶多酚等物质有清热解毒的作用，可以帮助缓解发热、口干舌燥等症状。

6. 调理肠胃：白茶中的活性物质可以促进肠道蠕动，有助于消化和缓解便秘等肠胃不适。

7. 抗氧化：白茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以有效抵抗自由基对身体的伤害。

白茶的种类：

1. 白毫银针：产自福建，是白茶中最嫩的一类，外形挺直似针，满披白毫，茶汤入口会感受到明显的鲜甜感。

2. 白牡丹：产自福建，外形绿叶夹银白色毫心，形似花朵，茶汤浓度更高，口感醇厚甘甜。

3. 贡眉、寿眉：采摘最老的叶片制成，茶汤颜色较深，口感醇厚甘甜，适合喜欢老茶口感的人。