【陈皮白茶的功效及冲泡方法】(陈皮白茶怎么泡)

　
陈皮白茶是一种非常养生的茶饮，具有润肺化痰、理气健脾、提高免疫等功效。在冬季饮用，更可以帮助润喉、生津止渴。下面是陈皮白茶的功效及冲泡方法。

【陈皮白茶的功效】

1. 理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，有助于消化系统的健康。
2. 提高免疫：白茶

中的茶多酚等成分具有提高免疫力的作用，有助于预防感冒等疾病。
3. 润肺化痰：陈皮和白茶都具有祛痰的功效，可以帮助缓解咳嗽和支气管炎等疾病。
4. 抗氧化：陈皮中的挥发油具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害。

【陈皮白茶冲泡方法】

材料：

- 白牡丹或寿眉6克
- 3-5克陈皮

步骤：

1. 将陈皮清洗干净，放入茶壶内，加入适量开水，煮沸。
2. 冲泡白茶。将白茶放入茶壶内，加入适量开水，浸泡3-5分钟。第一壶水最好保留一些，以便后面味道更加浓郁。
3. 将陈皮水倒入白茶中，继续煮沸，直到茶汤颜色变淡。
4. 继续煮沸10-15分钟，直到茶汤口感更加浓郁。

【陈皮白茶喝的功效】

陈皮白茶一起煮水饮用，有理气健脾、提高免疫、润肺化痰等功效。此外，陈皮还具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，适用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症。陈皮和白茶一起饮用，口感醇厚，生津止渴，可以帮助缓解咳嗽和支气管炎等疾病。同时，陈皮白茶还具有抗氧化、保护细胞等作用，长期饮用有助于保持身体健康。