【白茶陈皮泡水喝的功效与作用】×(白茶陈皮泡水喝的功效和作用)

　
白茶与陈皮的奇妙结合，让你的身体焕发光彩！白茶性温和，富含氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质，而陈皮则含有丰富的纤维素和维生素C。将两者搭配在一起，会发生神奇的化学反应，带来意想不到的功效和作用！

1. 促进身体新陈代谢，提神醒脑
白茶陈皮泡水喝，能促

进身体新陈代谢，让你精神焕发，提神醒脑。一杯热茶下肚，仿佛拥有重新振作的动力。

2. 生津解渴，缓解眼部疲劳
白茶搭配陈皮，可缓解眼部疲劳，补充水分。长时间盯着电脑、手机，不妨来一杯白茶陈皮茶，让身心得到放松和舒缓。

3. 防止脂肪堆积，降低血脂
白茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。陈皮则具有健脾护胃的功效，让你更容易消化吸收，降低血脂。

4. 调理肠胃，清理血管
陈皮性温，具有理气健脾的功效。白茶中的茶多酚、微量元素等，搭配陈皮，能够有效清理肠胃，促进血液循环，降低血压和血糖，预防心血管疾病。

5. 增强免疫力，延缓衰老
白茶陈皮茶中还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素P，这些都具有很好的抗氧化作用。长期饮用，可增强身体免疫力，延缓衰老，让你更年轻。

【白茶陈皮煮茶方法】

1. 取6克寿眉、贡眉（老白茶为佳），3g陈皮。
2. 先将茶壶水烧开（小沸），然后投入陈皮，3分钟左右再将白茶投入壶中。
3. 陈皮水与白茶煮茶时间为5分钟左右。
4. 第一壶煮好留母水在壶底，第二壶续水大火烧开转小火，煮10分钟，第三壶煮茶时间可适当延长，15分钟左右。
5. 煮后的茶甘醇滑爽，生津止渴，一壶茶喝下来就能感受到微微冒汗，干哑的喉咙也开始润起来。

【注】煮茶时间可依个人口味调整，喜欢浓浓的茶就慢慢煮，喜欢淡雅清新口感的可减少煮茶时间，更能感受到白茶的醇爽。