枸杞桂圆玫瑰花茶四种食材的完美结合(枸杞桂圆玫瑰花茶的功效)

　
枸杞、桂圆、玫瑰花都具有滋补身体、调理气血的功效，将它们搭配在一起，可以得到更丰富的效果。枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，对眼睛健康有益；桂圆则具有补血益气、缓解失眠等作用；玫瑰花则具有疏肝去火、促进新陈代谢等功效。四种食材的结合，使得枸杞

桂圆玫瑰花茶具有了提神醒脑、缓解眼部疲劳、调节情绪、疏肝去火、促进新陈代谢、补血益气、缓解失眠等功效。

玫瑰花茶的功效：

1.缓解情绪：玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。

2.疏肝去火：如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

3.促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

4.促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

桂圆的功效：

1.补血益气：桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量，有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果。

2.缓解失眠：桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样可以缓解。

3.促进生长发育：桂圆中含有大量的维生素以及铁元素，所以桂圆在进入身体之后能够有效的减轻身体的下垂感以及宫缩情况。

枸杞的功效：

1.明目补血：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量的铁元素，是再造血红细胞的必需元素。

2.保肝降压：枸杞中的有机硒等物质具有保肝降压的功效，能防止动脉粥样硬化，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

3.抗疲劳：枸杞能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老。

4.美容护肤：常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白肌肤作用。

枸杞桂圆玫瑰花茶的搭配：

枸杞桂圆玫瑰花茶将桂圆、枸杞、玫瑰花三种食材完美结合，既有补血益气的作用，又有缓解情绪、疏肝去火、促进新陈代谢等功效。长期饮用可以改善身体健康状况，具有很好的保健作用。