芒果绿茶，这道健康的饮品你值得一试！(芒果绿茶的功效与作用1)

　
相信大家都有这样的经历：在疲惫的一天结束时，想要一杯能带给自己身心放松的饮品。今天我为大家推荐一款芒果绿茶，这款茶饮具有多重功效，让你既能享受到绿茶的清香，又能感受到芒果的甜美。

首先，让我们来了解一下芒果绿茶的功效。据科学研究，芒果绿茶具有

利尿化痰、缓解咳嗽、健胃润肺、生津解乏的作用。同时，它还能补充身体所需的维生素，加快身体新陈代谢速度，缓解晕船、抗氧化、保护眼睛、润肠通便。芒果绿茶中的芒果甙具有祛疾、止生津润肺的作用，对咳嗽、有痰喘气等症有辅助作用。

除了美味可口，芒果绿茶还有抑菌消炎的作用，对预防结肠癌有帮助。此外，芒果绿茶还能够减少胆固醇、甘油三酯，有益于预防心血管疾病。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，绿茶为不发酵茶，茶內富含多种有益物质，如茶多酚、咖啡碱、蛋白质等，有滋润肠胃，加快肠胃蠕动的功效，可促进身体新陈代谢，提神醒脑，缓解困乏。

那么，如何制作美味的芒果绿茶呢？

材料：
1. 芒果 100 克
2. 绿茶 2 克
3. 冰块适量
4. 糖适量
5. 柠檬 1 个
6. 薄荷叶适量

步骤：
1. 先将芒果去皮，切成小块。
2. 将芒果块放入搅拌机中，加入适量的冰块。
3. 加入绿茶，再加入适量的糖。
4. 加入柠檬汁，适量薄荷叶。
5. 搅拌至芒果泥状。
6. 将芒果泥倒入杯中，加入适量冰块。
7. 即可享用美味的芒果绿茶！

总结：
芒果绿茶是一款具有多种健康功效的饮品，它不仅能让你感受到绿茶的清香，还能享受到芒果的甜美。在疲惫的一天结束时，来一杯芒果绿茶，让你的身心得到放松和愉悦。不妨尝试一下这道美味，让健康与美味完美结合！