【足部护理好帮手：盐和茶叶泡脚的好处你了解吗】(盐和茶叶泡脚的好处)

　
今天给大家分享一个简单又好用的足部护理方法：盐和茶叶泡脚。这种方法不仅能够缓解足裂，改善脚气，还能辅助睡眠，放松身体压力，缓解情绪，有收敛和吸附异味的作用，对于脚部的循环也有一定促进作用。

【刺激脚底神经，安神定志】

脚掌上的无数神经末梢与大脑

紧密相连。刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，能够起到安神定志的作用。茶叶中的单宁酸具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效。长期使用能够有效治疗脚癣等真菌感染性皮肤病。

【消除异味，杀菌消炎】

茶叶本身具有收敛和吸附异味的作用，在茶水里加点食盐，能够起到去脚臭的作用。同时，茶叶中的单宁酸能够有效杀菌消炎，对于消除脚臭效果更佳。

【泡脚方法】

每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。

【总结】

盐和茶叶泡脚是一种简单又好用的足部护理方法，不仅能够缓解足裂，改善脚气，还能辅助睡眠，放松身体压力，缓解情绪，有收敛和吸附异味的作用，对于脚部的循环也有一定促进作用。长期使用能够有效治疗脚癣等真菌感染性皮肤病，还能消除脚臭，杀菌消炎。大家不妨一试，让足部护理更加简单方便。